Και δε μιλάμε μόνο για λεπτή ή/και γραμμωμένη μέση, αλλά για το πώς το κέντρο του σώματός σου σχετίζεται και συμβάλλει στην προστασία της υγείας σου
Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό
Παρασκευή 19 Απριλίου 2024
Ποιες τροφές μειώνουν την κυτταρίτιδα; Οι κορυφαίες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου
Μάθε ποιες τροφές μπορούν να συμβάλουν αν όχι στην εξαφάνιση, τουλάχιστον στη μείωση της κυτταρίτιδας.
Ποια κορίτσια εκνευρίζουν πραγματικά τις γυναίκες στην παραλία (Eικόνες)
Σαν να μην ήταν αρκετά δύσκολο να εκθέσει κάποιος το σώμα του μετά από μια δύσκολη χρονιά –σχολείο ή δουλειά ή οικογένεια, ή τα κενά στο γυμναστήριο- υπάρχουν κάποια κορίτσια κάθε καλοκαίρι που βάζουν ακόμη πιο βαθιά το μαχαίρι.
Κανόνες ομορφιάς για κορίτσια με ίωση!
Οταν είσαι άρρωστη δεν έχεις ούτε τη διάθεση ούτε την απαραίτητη ενέργεια για να ασχοληθείς ιδιαίτερα με την εμφάνισή σου και, οπωσδήποτε, προτιμάς να τριγυρνάς όλη μέρα με τις πιτζάμες πέφτοντας πότε στον έναν καναπέ και πότε στον άλλο. Δυστυχώς, οι υποχρεώσεις δεν σου επιτρέπουν την πολυτέλεια να μείνεις στο σπίτι. Οπότε... πρέπει να μαζέψεις το κουράγιο σου και να πας στη σχολή ή στο γραφείο και να δείχνει και κούκλα! Να τι πρέπει να προσέξεις!
Να γιατί λέμε "το κορίτσι του μπαμπά"
Πολλά έχουν γραφτεί για αυτή τη μοναδική σχέση μπαμπά και κόρης. Μία νέα έρευνα δικαιώνει τον τίτλο "το κορίτσι του μπαμπά".
Θέλεις τέλειο κορμί; Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις...
Εχεις εδώ και καιρό στο μυαλό σου να χάσεις λίγα κιλά. Γιατί θέλεις να δεις τον εαυτό σου με πιο ωραίο και σέξι κορμί.
Τι κάνουν τα κορίτσια όταν μένουν μόνα τους;
Όταν ζεις στο σπίτι των γονιών σου υπάρχουν κανόνες που πρέπει να τηρείς. Αν ζεις με το αγόρι σου ή είσαι παντρεμένη και πάλι συμβαίνει το ίδιο μόνο που τους κανόνες τους έχετε ορίσει οι δυό σας. Τι γίνεται όμως όταν ένα κορίτσι πάει να ζήσει μόνο του, χωρίς καν συγκάτοικο.
Τα κορίτσια που δεν θα γίνουν ποτέ δικά σου
Βάζουμε στη σειρά τα κορίτσια που, όπως έχει αποδειχτεί στο μετερίζι της ζωής, είναι τα πιο δύσκολα να κατακτήσεις. Ναι, οι σερβιτόρες είναι στη λίστα.
5 λάθη που κάνουμε όλοι και χαλάνε τον ύπνο μας
Δείτε παρακάτω τις κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε ξανά ξεκούραστο και καλό ύπνο και τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε για να μην δυσκολέψετε την έλευση του Μορφέα
Αν γράφεις μηνύματα και περπατάς δες αυτό
Έχουμε επισημάνει πολλές φορές τους κινδύνους που υπάρχουν όταν γράφεις μηνύματα στο κινητό σου την ώρα που οδηγείς.
Το αναπάντεχο πράγμα που μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένη - Πέρα από τα λεφτά και τα ταξίδια
Αγαπάμε τα ταξίδια και ονειρευόμαστε διακοπές σε όμορφους προορισμούς.
Τι είναι αστραπή και τι κεραυνός και πώς θα προστατευτείτε από τους κεραυνούς; Τι να κάνετε αν είστε στη θάλασσα με καταιγίδα;
Αστραπή ονομάζεται ο τεράστιος ηλεκτρικός σπινθήρας που δημιουργείται ανάμεσα σε δύο διαφορετικά νέφη ή μεταξύ δύο διαφορετικών τμημάτων του ίδιου του νέφους ή ανάμεσα σε ένα νέφος και στο έδαφος, οπότε και ειδικότερα ονομάζεται κεραυνός.
Πέμπτη 18 Απριλίου 2024
Το χρώμα του χρήματος και πώς θα το φορέσετε
Υπάρχουν κάποια χρώματα που κάνουν θαύματα όσον αφορά στα χρήματα και βοηθούν το πορτοφόλι μας να είναι πάντοτε γεμάτο. Ποια είναι αυτά;
Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε δίαιτα για να μείνετε αδύνατοι για πάντα
Το μυστικό της επιτυχημένης δίαιτας δεν είναι άλλο από την... υπομονή, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Δανούς ερευνητές.
Το γέλιο και όσα μας προσφέρει
Το γέλιο είναι ένα ανθρώπινο έμφυτο ψυχοσωματικό χαρακτηριστικό που γίνεται αντιληπτό, με την σύσπαση κάποιων μυών του προσώπου.
Πότε τελειώνει η «Καλημέρα» και ξεκινάει η «Καλησπέρα»;
Κάποιοι λένε «Καλημέρα» από το πρωί ως τις 12 το μεσημέρι. Από τις 12 και ένα λεπτό αρχίζουν την «Καλησπέρα». Άλλοι ξεκινούν να λένε «Καλησπέρα» αργά το απόγευμα ή αφού έχει δύσει ο ήλιος. Τελικά, πότε είναι σωστό – ή μάλλον λογικό – να κόβουμε την «Καλημέρα» και να περνάμε στην «Καλησπέρα»;
5 πράγματα που έκανα στα 20 και μου λείπουν αφάνταστα
Πλησιάζεις ή έχεις περάσει τα 30 και κοιτάς με νοσταλγία τα χρόνια που πέρασαν; Ναι, δε λέμε έχουν και τα άντα τη χάρη τους, αλλά όσο να είναι μέσα σου υπάρχουν κάποιες σπίθες από την εποχή που φορούσες τα 18ποντα τακούνια σου και χόρευες μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες
Το ψέμα που έφαγες σίγουρα από την κοπέλα σου!! Στανταράκι!!
Μπορεί οι τηλεοπτικές σειρές σαν το διάσημο «S e x and the City» να έπαιξαν κι αυτές το ρόλο τους στις συζητήσεις γύρω από το $εξ και τη $εξουαλική απελευθέρωση των γυναικών, ωστόσο φαίνεται ότι ακόμη και στις μέρες μας εξακολουθεί να υπάρχει ένα στίγμα γύρω από τον «επιτρεπτό» αριθμό $εξουαλικών συντρόφων μιας γυναίκας.
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε;
Υπάρχουν πολλές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά δημιουργώντας προβλήματα στην υγεία μας χωρίς να το ξέρουμε! Δες παρακάτω και ενημερώσου για το ποιες τροφές πρέπει να αρχίσεις να αποφεύγεις για να δυναμώσεις τον οργανισμό σου και να προστατευτείς από διάφορα προβλήματα υγείας που μπορεί να δημιουργηθούν.
Διατροφή: Γιατί διαλέγουμε παχυντικά φαγητά όταν πεινάμε
Η σωστή διατροφή είναι κυρίως αυτά τα επιλέγουμε να τρώμε. Και είναι η αλήθεια πως όταν πεινάμε συνηθίζουμε να επιλέγουμε ότι πιο ανθυγιεινό και πιο παχυντικό. Και τώρα, νέα έρευνα αποκαλύπτει γιατί.
«Τι κάνεις;» -Η λάθος απάντηση που δίνεις σχεδόν πάντα σε αυτή την ερώτηση -Τι θα έπρεπε να λες σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Είναι η πιο συχνή ερώτηση που ακούμε καθημερινά από τους γύρω μας.
Για ποιους λόγους εμφανίζουμε κράμπες στα πόδια
Οι λόγοι που εμφανίζεις συχνές κράμπες στα πόδια
Οι 5 λόγοι που οι γυναίκες αποφεύγουν το προφυλακτικό
Αντίθετα με τις εσφαλμένες αντιλήψεις ορισμένων, δεν έχει μόνο ο άντρας ευθύνη για τη χρήση του προφυλακτικού στο σεξ.
Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα -Τα τρως και σου ανοίγουν και άλλο την όρεξη
Είναι από τα κοινά τρόφιμα, ή μάλλον από τις πιο κοινές λιχουδιές. Ολοι γνωρίζουν ότι παχαίνουν και προσπαθούν να τα αποφεύγουν ή τουλάχιστον να περιορίζουν την κατανάλωσή τους. Αυτό που δεν γνωρίζουν είναι ότι δεν παχαίνουν απλά γιατί αποτελούν... θερμιδικές βόμβες αλλά και γιατί ανοίγουν παραπάνω την όρεξη!
5 βραδινά snacks για σίγουρο αδυνάτισμα…
Θα έχεις ακούσει πολλές φορές ότι ο καλύτερος τρόπος για να μην παχύνεις είναι να κόψεις το βραδινό φαγητό και τα άσκοπα τσιμπολογήματα. Εάν όμως η κοιλιά σου γουργουρίζει δυνατά, δες τα 5 light υγιεινά σνακ τα οποία όχι μόνο θα ικανοποιήσουν τις βραδινές λιγούρες, αλλά θα σε βοηθήσουν και να αδυνατίσεις…
Για ποιους λόγους αλλάζουμε και συμβιβαζόμαστε στις σχέσεις μας;
Όταν οι σύντροφοι πάψουν να σέβονται και να εκτιμούν τις συμπληρωματικές τους διαφορές, χάνεται ο ηλεκτρισμός, δηλαδή δεν ξετρελαίνονται πια ο ένας για τον άλλο. Και χωρίς την αυτόνομη λειτουργία των δύο πόλων χάνεται η έλξη.
